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Vivir
Bien o Buen Vivir, es la vida en plenitud. Es saber vivir en armonía
y equilibrio, en armonía con los ciclos de la Madre Tierra, del cosmos, de la
vida y de la historia, y en equilibrio con toda forma de existencia. Y ese
justamente es el camino y el horizonte de la comunidad; implica primero saber
vivir y luego convivir. No se puede Vivir Bien si los demás viven mal, o si se
daña la Madre Naturaleza. Vivir Bien significa comprender que el deterioro de
una especie es el deterioro del conjunto.
Los trece principios
para vivir bien o vivir en
plenitud
¿Cuáles serían los
requisitos indispensables como ejercicios cotidianos para vivir en plenitud? Se
resumen en los siguientes.
1. Suma Manq aña
Saber comer, saber alimentarse, no es equivalente a
llenar el estómago; es importante escoger alimentos sanos, cada luna nueva se
ayuna; y en la transición del mara (ciclo solar) se debe ayunar cinco días (dos
días antes y dos días después del Willka Ura (día del sol Solsticio de
Invierno).
En la cosmovisión
andina todo vive y necesita alimento, es por eso que a través de las ofrendas
damos alimentos también a la Madre Tierra,
a las montañas, a los ríos. La Madre Tierra nos da los alimentos que
requerimos, por eso debemos comer el alimento de la época, del tiempo, y el
alimento del lugar.
2. Suma Umaña
Saber
beber. Antes de beber se inicia con la challa, dando de beber a la Pachamama,
a los achochillas, a las awichas. Beber, tomar, challar completarse (chuymar
montaña, chuymat apsuña, chuymat sartaña jawirjam sarantañataki) entrar al
corazón, sacar del corazón y emerger del corazón para fluir y caminar como el
rio.
3. Suma Thokoña
Saber
danzar, entrar en relación y conexión cosmotelúrica, toda actividad debe
realizarse con dimensión espiritual.
4. Suma Ikiña
Saber
dormir. Se tiene que dormir dos días, es decir dormir antes de la media noche,
para tener las dos energías; la de la noche y la de la mañana del día siguiente,
la energía de dos días. En el hemisferio sur se tiene que dormir la cabeza al
norte, los pies al sur, en el hemisferio norte la cabeza al sur y los pies al
norte.
5. Suma Irnakaña
Saber
trabajar. Para el indígena originario el trabajo no es sufrimiento, es alegría,
debemos realizar la actividad con pasión, intensamente (Sinti pacha).
6. Suma Lupiña
Saber
meditar, entrar en un
proceso de introspección. El silencio equilibra y armoniza, por lo tanto el
equilibrio se restablece a través del silencio de uno (Amiki) y se conecta al
equilibrio y silencio del entorno, el silencio de uno, se conecta con el
silencio del entorno (Ch?uju) y como consecuencia de esta interacción y
complementación emerge la calma y la tranquilidad.
7. Suma Amuyaña
Saber
pensar. Es la reflexión, no sólo desde lo racional sino desde el sentir; uno
de los principios aymaras nos dice: jan piq armtasa chuman thakip saranlañani
(sin perder la razón caminemos la senda del corazón).
8. Suma Munaña, Munayasiña
Saber
amar y ser amado, el proceso complementario warmi chacha, el respeto a todo lo que
existe genera la relación armónica.
9. Suma Ist aña
Saber
escuchar. En aymara istaña no sólo es escuchar con los oídos; es percibir,
sentir, escuchar con todo nuestro cuerpo; si todo vive, todo habla también.
10. Suma Aruskipaña
Hablar
bien. Antes de hablar hay que sentir y pensar bien, hablar bien significa
hablar para construir, para alentar, para aportar, recordemos que todo lo que hablamos se escribe en los
corazones de quienes lo escuchan, a veces es difícil borrar el efecto de
algunas palabras; es por eso que hay que hablar bien.
11. Suma Samkasiña
Saber
soñar. Partimos del principio de que todo empieza desde el sueño, por lo
tanto el sueño es el inicio de la realidad. A través del
sueño percibimos la vida. Soñar es proyectar la vida.
12. Suma Sarnaqaña
Saber
caminar. No existe el cansancio para quien sabe caminar. Debemos estar
conscientes de que uno nunca camina solo; caminamos con el viento, caminamos
con la Madre Tierra,
caminamos con el Padre Sol, caminamos con la
Madre Luna, caminamos con los ancestros y con muchos otros seres.
13. Suma Churaña, suma Katukaña
Saber
dar y saber recibir. Reconocer que la vida es la conjunción de muchos seres
y muchas fuerzas. En la vida todo fluye: recibimos y damos; la interacción de
las dos fuerzas genera vida. Hay que saber dar con bendición, saber dar
agradeciendo por todo lo que recibimos.
Agradecer es saber
recibir; recibir el brillo del Padre Sol, la fuerza de la Madre Tierra,
fluir como la Madre Agua y todo lo que la vida nos da.
